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下面附上一則新聞讓大家了解時事
微軟：遊戲必須建構在促進及保護所有玩家安全之上 | 科技娛樂 | 數位 | 聯合新聞網
針對目前遊戲發展，微軟遊戲事業執行副總裁暨Xbox部門負責人Phil Spencer認為，遊戲必須開箱炫耀文最近流行產品建構在促進及保護所有人的安全之上，同時微軟也必須扮演創造安全遊戲環境，並且為其負責的角色。 分享 facebook 如同微軟先前針對行動不便，或是有肢體開箱文首選障礙玩家打造可依照不同需求客製化的Xbox調適型控制器，微軟認為每一個玩家都應該平等地享有遊玩遊戲權利，同時不應僅只是屬年終募集2018流行產品於特定族群。. } }); } 另一方面，微軟表示更應該確保遊戲內容環境安全，其中包含確保玩家個人隱私安全，同時也應避免玩家在遊戲中面臨騷擾、歧視，甚至以仇恨抗漲情況對待，因此近期也更新Xbox社群準則，讓玩家知曉如何維持遊戲還境安穩，同時也具體說明違反準則可能面臨後果。 分享 facebook Phil Spencer表示，微軟建立龐大的Xbox遊戲社群規模之後，自然有義務確保所有玩家在此社群環境的安全，避免因為個人行為影響玩家社群環境，同時也將確保兒童或青少年玩家接觸不適合年齡觀看、體驗內容。為了進一步確保安全，微軟計畫從今年夏季開始導入主動式內容審核機制，協助官方管理人員能更有效率地去除危害線上社群安危的內容，讓玩家可以更安心地在線上社群討論喜好遊戲。同時，預計將會在今年底前於Xbox Live增加內容審核體驗服務，而父母或監理人則可透過「建立兒童或青少年帳戶」功能，協助管理兒童及青少年帳戶使用內容，避免受到不適當內容影響心智成長。而在未來發展，微軟將秉持「For Everyone」計畫，以包容、無障礙，以及安全角度持續在遊戲市場發展，並且透過正向方式減少、過濾，並且分享彼此對於遊戲的理解，希望能與更多合作夥伴、玩家社群，或是父母、監護人一同改善遊戲體驗，而非只勢將遊戲視為「有毒」。 《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》
戒澱粉不會瘦！這8種澱粉讓你苗條又健康
許多減肥的人提到澱粉皆退避三舍，但臉書粉專《營養師天團－新營養食代》破解迷思，表示為了減肥而捨棄澱粉，反而會出現負面效果。人體每日所需的能量主要由三大營養素提供，分別為「碳水化合物」、「脂質」、「蛋白質」，其中碳水化合物更是主要的能量來源。如果為了減肥而完全不攝取澱粉，身體會開始燃燒肌肉，也會對造成傷害，《營養師天團－新營養食代》提出了三大點，告訴民眾為什麼必須吃澱粉。一、澱粉能快速提供能量：澱粉屬於醣類，相較脂肪和蛋白質類食物能迅速吸收利用，在術後或是運動後需要快速補充熱量時，澱粉是最適合的食物選擇之一。二、澱粉能讓心情變好：攝取澱粉可以幫助大腦合成血清素，血清素可以穩定情緒、增強抗壓性，避免因壓力造成的暴飲暴食。三、挑對澱粉反而更能瘦：想要輕鬆減重，挑對澱粉就是成功的關鍵。要避免精緻澱粉(如白飯、麵包等)，多選擇粗食原型澱粉(如地瓜、燕麥等)。《營養師天團－新營養食代》也推薦了8種健康澱粉，讓瘦身成功的同時也能維持健康。1.南瓜：富含β胡蘿蔔素與茄紅素，可降血脂、保護眼睛。2.芋頭：含有大量膳食纖維，可增加飽足感，延緩血糖上升。3.地瓜：富含β胡蘿蔔素、膳食纖維，可防便秘、控制血糖與減重。4.糙薏仁：含有礦物質與維生素B群，可降血脂血糖、還能抗過敏。5.玉米：有豐富的玉米黃素、葉黃購買特賣素，可刺激腸胃幫助排便，更能保護視網膜。6.蓮藕：內含膳食纖維，維生素B、C，除了抗氧化、幫助排便外，也能預防感冒。7.糙米：含有膳食纖維與維生素B群，可降低糖尿病風險，預防乳癌。8.燕麥：含有豐富膳食纖維、維生素B群與維生素E，能夠降低膽固醇，減低心血管疾病機率，增加腸胃益菌。實習編輯／陳沛錡
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