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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只網路人氣產品top10享好禮讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
狂！他邊跑邊錄竟超越選手 網笑：被耽誤的攝影師
攝影師費盡心力拍攝，就是希望完美紀錄運動員在場上精彩的畫面。日前大陸一場學校運動會上，就有一位攝影師，為了記錄選手精彩畫面，竟跑得比選手還快，讓眾人看傻眼，直呼「被攝影耽誤的運動員」。 根據《梨視頻》報導，大陸鄭州工商學院日前舉辦運動會，有民眾意外捕捉到一場賽跑比賽，選手起跑後，旁邊的攝影師為拍攝更好畫面，跟著一起邊跑邊錄，最後甚至超越選手，讓大家看傻。事實上這名攝影師為該學校的李姓同學，本身相當熱衷體育，曾拿下河南省羽毛球男子雙打冠軍，平時也會鍛鍊身體，而他也有報名校運會男子100公尺賽跑項目，以11秒網拍熱門商品省錢大作戰36的成績奪下第二名，還被標註「超風速破紀錄」，但當時手拿著攝影機，一心只想記錄起跑瞬間，沒想到跟著跑了一小段，卻一舉超前。影片曝光後，網友紛紛留言「攝影師犯規，跑內圈省距離」、「跑得比選手還快，這是什麼操作」、「攝影師比運動員還忙」、「沒對手了才改當攝影師」。
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